洪拳（茂南洪拳）

茂南洪拳属粤西洪拳，是广东洪拳的重要组成部分。相传自清朝同治年间道义禅师在茂南袂花镇柳屋村传关门弟子林伟龙后，再扩散至高州府、雷州府、廉州府、琼州府等地。

茂南洪拳的主要拳技内容以龙、虎、豹、蛇、鹤、狮、象、马、猴、鹰等十大象形拳为主，混合型拳法有蛇引鹤、龙虎豹、五形汇、鹤骑龙、龙形十字等。龙形拳是凤眼拳；蛇形拳有一指蛇、二指蛇和五指蛇；虎形拳是仰虎手（拳心向前上方）；豹形拳为侧豹（两拳立拳于体前，拳心相对）；鹤形则拳是爪（两爪于体前上方与肩平、爪心相对）。尽管茂南洪拳拳法内容取材于动物丰富的手型手法，但它并不是中国武术拳种中的象形拳，而是以动物的形为拳技内容，变形为拳。茂南洪拳具有洪拳典型技法内容和特征，基本手形有拳、掌、指、爪、钩、鹤顶，手法有沉桥、圈桥、封桥、冲拳、插掌、劈掌、短马等。步法沉稳，腿法较少，腾空跳跃等动作较少，步型以四平马为主，还有三角马、子午马、骑龙马、消身走马、丁字步、麒麟步、四六步、吊马等。拳法套路以“功夫礼”“练头”“千字”“十字”构成。

茂南洪拳的主要器械有朴刀、关刀、蝴蝶双刀、虎叉、虎头牌、锄头、马刀、铁尺、单支棍、双头棍、双匕首、九节鞭、双头夹单支棍、左手棍、扁担等。此外，还有金刚圈、铁尺、铁锏、盾牌、藤牌、板凳等特色兵器。

茂南洪拳十分注重内外兼修，其硬气功主要有过剑门、过火圈、胸口碎大石、大刀架颈、睡钉床等。此外，传统茂南洪拳师傅注重医武结合，不但能治疗扭伤、跌伤、撞伤、脱臼、骨折、刀伤、枪伤等跌打损伤，还会手制棍、板凳、藤牌、缝制布袋装和造刀、剑、叉、枪，以及舞狮所用狮头、狮身入铁砂等练功器械。茂南洪拳以武馆、村场、庭院为练习场地，至今依然延续着师徒、爷孙或父子等代际传承的传统方式。

茂南洪拳历经百余年的发展，在强健体魄、祛病延年、保家卫国、振奋民族精神等方面都发挥了重要的作用，是中华民族传统文化的瑰宝，具有重要的历史文化价值。