【非遗学堂】太极拳为什么这样好

练太极拳能减肥？还能改善睡眠质量？

“世界健康第一品牌”——太极拳，

除了可以强身健体，还有哪些好处？

想知道的话，

千万不要错过本期“非遗学堂”！

专家现场教您两招！

【内容简介】

2020年，太极拳被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。太极拳具有“形式上要慢、心态上要闲、原理上要松、内容上要实”的特性。本期讲座邀请广州体育学院武术学院李朝旭教授为大家讲授太极拳的内在规律和特性，现场示范太极拳的基本技法，带领大家认识、理解和体验太极拳的独特魅力。

【主讲人】

李朝旭，广州体育学院武术学院院长、教授（三级），民族传统体育学学科带头人，研究生导师，中国武术八段，第二批广东省“千百十”人才培养工程省级培养对象，2013年至2016年“全国群众体育工作先进个人”。主持国家体育总局体育哲学社会科学研究课题、广东省哲学社会科学“十三五”规划课题等6项；主编（著）国家级规划教材、全国体育院校统编教材等教材及著作6部；发表学术论文24篇。主要研究方向：武术教学训练理论与实践；太极拳技理技法及其健身机制研究；岭南武术的历史与文化。

【讲座信息】

主题：《全民齐健身 健康太极拳》

时间：2021年7月24日（星期六）14:30-16:30

地点：广东省文化馆八楼会议室

参与名额：60人

【报名方式】

现场参与名额有限，赶快点击识别下方二维码进行预约吧！

错过线下讲座的朋友也不要失望，本次活动将会通过“广东省文化馆官网”“广东省文化馆bilibili直播平台”“广东联通云直播平台”同步进行线上直播。

扫描下方二维码即可直通讲座直播间，并可观看视频回放。

【温馨提示】

1.为确保顺利预约，注册时请务必完成手机绑定步骤。

2.预约成功者凭预约信息，从广州大道中1229号广东省文化馆西大堂进入，手机扫描“粤康码”“穗康码”，出示预约验证信息及个人身份证，体温检测正常后进馆（请于活动开始前15分钟入场）。

3.为落实疫情防控工作，参加活动过程中请全程佩戴口罩。

4.由于文化大院停车位有限，请尽量选择乘坐公共交通工具前来参与活动。

这个周六我们不见不散！后续我们还将陆续推出“非遗学堂”系列活动的其他讲座，大咖云集、干货满满！请持续关注“广东省文化馆”微信公众号和官网，了解更多资讯！