湛江| 名医开讲！湛江这场活动把“养生干货”送到家门口

2026年6月10日下午，一场别开生面的“健康中国——湛江在行动”健康养生讲座在湛江市文化馆火热开讲。此次活动由湛江市文化馆主办，民建湛江市直基层委、赤坎区新时代文明实践中心、赤坎区寸金街道办事处联合协办，旨在深入践行“我为群众办实事”，将优质医疗资源与科学生活理念送到群众身边。

活动开始前会场内已座无虚席。讲座之前，一场特别的非遗体验之旅率先展开，近百名民建会员及社区老年居民代表漫步非遗展厅，在沉浸式体验中感受湛江深厚的历史底蕴，增强了对本土文化的自信与认同。

主讲嘉宾宋长龙一登场便吸引了全场目光，作为民建湛江市直基层委主委、广东省农垦中心医院伽玛刀中心主任，他兼具民主党派负责人与资深医疗专家的双重身份，让这场讲座既有政治高度，又有专业深度。

“亚健康不是病，但忽视它就是忽视生命。”宋长龙主任以《健康中国——湛江在行动》为题，结合当下快节奏生活现状，用通俗易懂的语言剖析了亚健康的成因，面对老年群体最关心的慢性病问题，他从科学膳食搭配讲到日常起居养生，将复杂的医学原理转化为老百姓听得懂、用得上的“生活处方”。

在随后的互动答疑环节，现场气氛更是被推向高潮。听众纷纷举手，就颈腰椎疼痛、睡眠质量差、三高防控等具体问题争相提问。宋长龙主任耐心细致地一一作答，给出了极具针对性的个性化建议。

此次活动是湛江市文化馆拓展公共文化服务职能、助力“健康中国”战略的生动缩影。活动不仅创新实现了“非遗+健康教育”的跨界融合，更通过多部门联动，真正把“我为群众办实事”落到了实处，让健康生活的种子在港城大地生根发芽。