省文化馆举行职场心理健康主题讲座活动

2023年4月13日下午，广东省文化馆在馆小剧场举行职场心理健康辅导主题讲座活动，邀请心理学博士、华南师范大学教授、博士生导师刘旺教授主讲。广东省艺术研究所、广东省文物鉴定站、广东省文化和旅游厅幼儿园、广东歌舞剧院有限公司、广东现代舞团有限公司、广东省演出有限公司和广东省文化馆等文化大院厅属单位职工参加了活动。

刘旺教授以“压力管理与心理健康维护”为主题，从对压力与心理健康的基本认知、个人压力与心理健康问题、压力管理与心理健康维护等方面为切入点，以深入浅出的语言介绍了什么是压力和心理健康的重要性，以鲜活又能引起共鸣的例子分析了压力来源和心理健康问题，寓教于乐、寓学于趣，有效引导大家如何判断和做好自身压力管理、维护自身心理健康。

讲座结束后，大家纷纷表示收获颇丰，受益匪浅，今后在应对工作压力和心理健康需求时，将尝试运用课堂上学到的方法自我调适，缓解工作压力，从而保障心理健康，提高工作效率。