少儿舞蹈训练之微探
常　静

      人生最美的时期就是少儿时期，他们性格活泼，天真稚趣，好奇心强。如何针对孩子们的特点，找到适合他们接受的舞蹈形象，在生活美、自然美和艺术美方面进行培养，进行行之有效的少儿舞蹈训练，并创作出被少儿喜欢和接受的舞蹈呢？下面谈谈我训练时的一点点体会。
      一、注意平时训练，培养学生的舞感与自信心
      在每节课的开始部分安排一个小组合，配上好听的音乐来练习律动，并形成常规，这样的学生动作协调能力将会普遍提高，为今后的舞蹈训练奠定基础。在教学中让舞蹈基础好的学生先做示范，起到一个表率的作用。面对学生之间的差异，在训练中我对于不同程度的学生，提出不同的训练要求，并不断的鼓励他们，同时，利用小组合作的形式，让学生之间互相帮助、取长补短。当音乐再次响起时，每一个学生都能够愉悦的跳起来，各尽其能、各得其乐、各有所获。
      二、要让学生多欣赏一些舞蹈作品
      学生多欣赏舞蹈作品，能不断提高学生对各种舞蹈语言的理解能力。如：在教维族舞之前，为了丰富学生一些有关新疆民族的知识，熟悉这个民族的特点，我就让他们欣赏舞蹈《摘葡萄》。舞蹈中维族小姑娘看到葡萄丰收时候的喜悦心情，摘葡萄时的优美舞姿，尝葡萄时的欢乐情景，使学生既欣赏了美的形象，同时对维族舞蹈的转手腕、垫步、进退步、动肩、摇头、自转圈等动作有了进一步的理解。
      三、注少儿舞蹈训练中的动作设计
      在设计少儿舞蹈表现得动作时，应该考虑到少儿的年龄特点，注意少儿舞蹈的生理性和生活性。了解少儿的心理特点及动作发展和接受水平。少儿处在生理上的发展时期，骨骼较软，易变形，肌肉纤细，弹力小，收缩力差，易疲劳，这些特点决定了少儿动作的平衡力、控制力都弱，所以应该选择简单、生动、明快、富有少儿情趣和生活气息，具有形象性，能反映少儿天真、活泼的性格和内心世界的动作。
      少儿舞蹈的动作要注意去表达他们的内心情感变化。比如生活中的拍拍手、跺跺脚、跳一跳等都是少儿舞蹈动作的特点。这些动作来自少儿本身的生活，少儿做起来也亲切。又如少儿舞蹈《我想要当兵》，这支舞表现的是一群活泼的孩子在愉快的游戏中，模仿解放军的操练、打仗等心理要求，把动作加以提炼。变得活泼、夸张。
      在设计少儿舞蹈动作时，还要考虑到少儿的自然素质，克服其不足，力求舒展、开放、动作鲜明欢快、富有朝气，充分把握少儿思维形象的具体性、好奇性、幻想性和模仿性。扬长避短，使他们的表演动作更有感染力。
      四、少儿舞蹈训练中队形与角色的安排
      舞蹈是一门整体艺术，少儿舞蹈常常是以整齐的队形，统一的动作来进行排练或演出的。所以少儿舞蹈的队形变化简单明显，不宜太繁琐、复杂。如果有一个孩子动作不协调，就会影响甚至破坏画面的美感，如一个顺时针大圆圈内再加上一个逆时针小圆圈，或是横线前进、竖线推进等都是孩子可以接受的、尽量少用不规则的队形。在角色的安排与变化上应简单好记，故事情节与人物不宜太多，使舞蹈队形即丰富明了又简单合理。
      五、舞蹈训练中加强少儿的美感训练
      美是一切艺术的本质特征，也是舞蹈艺术的精华。它的形象美，动作美，线条美，姿态美等都是一种无声的美。所以训练学生学习舞蹈的美感是很重要的。也是舞蹈基本功训练的基础之一。
      舞蹈教学是一种特殊的教学，老师承担着指导和培养学生的任务，除了要求学生完成和掌握舞蹈的最基本的技巧外，还要培养他们的表演意识和情感的表达能力，从而提高对舞蹈的美感意识。这样也要求老师与学生通过长期合作、示范、模仿、体会、感受以身体表现美感。
      在舞蹈训练中，教师起着主导作用。教师的思想修养、审美能力、文化修养和艺术修养、外在形象表现，都会自然无意识地流露传递给学生，影响学生。舞蹈教师要发挥学生的天资和兴趣，仔细洞察孩子们美丽的童心世界，了解孩子们的质朴情感。广泛收集提炼他们天真、形象的动作，吸收为少儿舞蹈的基本素材。只有这样，创作出的舞蹈才会被少儿喜欢和接受，少儿舞蹈作品才能不断推陈出新，不断完善。