【活动报名】文心美学社——来一次热辣滚烫的力量碰撞吧！

我们常被浩瀚的书本知识所包围，却不经意间忽略了身体与心灵间亟需的深刻交流。拳击，这项融合了古老智慧与现代活力的运动，正以它独特的魅力，以一种全新的风貌，向每一位拥抱生活的勇者发出诚挚邀请。这是一场关于勇气、坚持与自我超越的非凡旅程，让我们在拳影交错间，找回那份久违的坚韧与纯粹，实现身体与心灵之间的和谐共鸣。

拳击，不仅仅是力量的展现

拳击，于拳风的呼啸间，引领我们寻觅内心的宁静港湾。每一次精准的挥拳，不仅是对自我能力的坚定认可，更是心灵深处不屈意志的璀璨绽放。而每一次巧妙的防守，则是对外界挑战的无畏回应，彰显着不屈不挠的精神风貌。拳击，这门力量的艺术，教会人们在力量与技巧间寻求平衡，是智慧与策略的深刻较量。值得一提的是，在这个充满挑战的舞台上，女性以其独有的坚韧与柔美，交织出令人瞩目的独特魅力，证明了性别从不是界定能力的界限，男性和女性共同构筑了这个斑斓多彩的世界。

远离内耗，拥抱自我成长

在这个小小的拳击台上，我们学会的不仅是如何击败对手，更重要的是如何战胜自己内心的恐惧与不安。拳击，是情绪管理的最佳途径之一。通过汗水的洗礼，我们将内心的负面情绪转化为前进的动力，让心灵得到真正的释放与自由。

加入我们，开启一段不凡之旅

不论你是追求新鲜挑战的健身狂热者，渴望在职场生涯中实现自我飞跃的奋斗者，还是志在为孩子树立勇气与坚持榜样的父母，这场拳击体验活动你都不容错过。在此，你将邂逅一群志同道合的伙伴，彼此激励，共同在汗水中磨砺意志，在挑战中见证自我从量变到质变的飞跃。这不仅是一场身体的锻炼，更是一次心灵的洗礼，让我们相约在拳击的世界里，书写属于自己的成长传奇。

活动流程

1、介绍拳击运动

2、热身活动

3、反应游戏

4、拳击空击：

①拳击抱架、移动讲解及练习

②拳击直拳练习

③拳击躲闪练习

④拳击空击练习

5、拳击实战练习

6、防守与反击在日常生活中在运用

嘉宾介绍

张立填

国家一级拳击运动员，中国职业拳击手，拳击天台拳击俱乐部主理人。拥有15年专业拳击经验，国际拳击网战绩4战3胜1ko，全网粉丝超15万，累计视频播放量超5000万。2017 年中韩国际拳击对抗赛 56kg冠军，2016 年搜狐视频节目《上课别看》第 77 期、广州地铁栏目《7 天生活》特邀嘉宾，2017年乐视体育头条人物。

活动信息

时间：2024年11月2日（星期六）14:00-15:30

地点：广东省文化馆综合楼509（广州市天河区广州大道中1229号）

参与名额：30人。

活动预订

一、预订时间

2024年10月30日（星期三）10:00起至11月2日（星期六）13:00

二、预订方式

1.扫描下方二维码进入活动页面进行预订。每人仅可预订1个席位，先到先得。

2.进入广东省文化馆官网（http://www.gdsqyg.com），点击“文化活动－活动预订”，找到对应活动页面进行预订。

3.关注广东省文化馆微信公众号，点击“个人中心－活动预订”，找到对应活动页面进行预订。

4.报名成功后，系统会发短信到用户注册的手机号码。活动当天，可直接凭短信入场。如接收不到短信，可登录网站个人中心的“我的预订”查看，亦可凭预订信息入场。

温馨提示

1.为顺利报名，注册时请务必完成手机绑定步骤。

2.未预订人员谢绝入场；预订成功者凭预订信息，从广州大道中1229号广东省文化馆综合办公楼进入；活动过程中建议佩戴口罩。

3.因文化大院内临时停车位有限，请各位观众尽量乘坐公共交通工具前来。

4.乘坐公共交通指南：

（1）公交：搭乘B6路、502路、836路等多路公交到广州体院站下车，从文化大院东北门（广州大道中1229号），直入200米左右即可抵达。

（2）地铁：从6号线沙河顶A出口出站后左转，沿水荫路步行至文化大院西门（水荫四横路34号）直入200米左右即可抵达。全程大约1公里，步行约10-15分钟。