【非遗学堂】一指禅推拿教您醒脑护颈！

立夏刚过，广州的天气开始燥热起来了，让人懒洋洋地昏昏欲睡。烈日炎炎，暑气逼人，空调房似乎成了大多数人快乐的归宿，只是“葛优瘫”久了，颈椎容易出现这样或那样的问题。

有什么办法可以解决上述问题呢？

本周六下午锁定广东省文化馆，“一指禅推拿醒脑护颈操”现场学！

【内容简介】

一指禅推拿创立距今已有150年以上的历史，是中医推拿的重要学术流派，也是中医导引的重要学术流派。本期讲座邀请国家级非遗代表性项目中医诊疗法（一指禅推拿）的国家级代表性传承人韩竞生医师，为大家进行现场教学。

韩医师将为大家讲授一指禅推拿手法训练体系和站桩、试力、发力、单操手等基本功法，并现场演示一指禅推拿常用手法：推、拿、按、摩、捻、滚、抄、搓、缠、揉、摇、抖（牵），还会现场教授大家一套易学易练的“一指禅推拿醒脑护颈操”。

【主讲人】

韩竞生，幼承家学，从医40余年，临床经验丰富，专注于研究推广中医推拿和中医导引，屡有创新。创编一指禅导引功法系列：站桩功、象形功、通经功、自我按摩保健法、自我导引祛病法等及一指禅保健按摩系列。独创一指禅丹田脊柱疗法，广泛应用于养生、治疗、康复等领域。

【讲座信息】

主题：《一指禅推拿手法是怎样练成的》

时间：2021年5月22日（星期六）14:30-16:30

地点：广东省文化馆八楼会议室

参与名额：40人

【报名方式】

现场参与名额有限，赶快点击识别文末二维码进行预约吧！

错过线下讲座的朋友也不要失望，本次活动将会通过“广东省文化馆官网”“广东省文化馆bilibili直播平台”“广东联通云直播平台”同步进行线上直播。

扫描文末二维码即可直通讲座直播间，并可观看视频回放：

【温馨提示】

1.为确保顺利预约，注册时请务必完成手机绑定步骤。

2.预约成功者凭预约信息，从广州大道中1229号广东省文化馆西大堂进入，手机扫描“粤康码”“穗康码”，出示预约验证信息及个人身份证，体温检测正常后进馆（请于活动开始前15分钟入场）。

3.为落实疫情防控工作，参加活动过程中请全程佩戴口罩。

4.由于文化大院停车位有限，请尽量选择乘坐公共交通工具前来参与活动。

这个周六我们不见不散！之后，我们还将陆续推出“非遗学堂”系列活动的其他讲座，大咖云集、干货满满！请持续关注“广东省文化馆”微信公众号和官网，了解更多资讯！